L'Association canadienne des entraîneurs

Conseils pour les parents

  • Les parents aussi doivent manger aux compétitions!

    Le programme de Nutrition sportive a été élaboré afin d’aider les athlètes à conserver la meilleure santé possible et de donner des conseils pour qu’ils ou elles obtiennent une performance sportive optimale. Et les personnes qui soutiennent les athlètes, alors? Si vous êtes parent d’un ou d’une jeune athlète que vous soutenez dans la pratique du sport, vous avez vous aussi un rôle important à jouer dans le domaine de la nutrition – en choisissant des aliments sains et en donnant le bon exemple à votre étoile montante! [ plus ]

  • Carburant pour le plaisir - collations santé pour les jeunes actifs!

    Une bonne alimentation est importante pour tout le monde et particulièrement pour les jeunes athlètes. a pratique des sports de loisir ou de compétition aide les enfants et les adolescents et les adolescentes à acquérir des habitudes saines pour la vie. Une bonne alimentation non seulement soutient l'activité physique, mais améliore aussi la santé et les performances sportives. [ plus ]

  • La nutrition sportive et les parents

    C’est de nouveau le temps de la rentrée scolaire! Et qui dit retour en classe dit multiplication des tâches quotidiennes. Votre horaire est plus chargé et vous avez plus de difficulté à vous assurer que votre jeune athlète mange sainement. Comment pouvez-vous veiller à ce que votre enfant ait une alimentation nutritive lorsque vous êtes si occupé ou occupée? [ plus ]