Basé sur les phases fondamentales du développement à long terme de l’athlète d’Au Canada, le sport c’est pour la vie, cet atelier explore les thèmes fondamentaux du PNCE tels que l’esprit sportif, la sécurité, la responsabilité et la communication, à l’aide d’un processus novateur de développement des habiletés. Il donne aux participants et participantes l’occasion de s’exercer avec des stratégies permettant d’améliorer les habiletés liées aux fondements du mouvement, parmi lesquelles figurent le lancer, le sautillement sur un pied, la gambade, le saut avec les pieds joints, le botté, le frappé, l’équilibre, l’attrapé et l’agilité.